... das wir die Sache mit dem perfekt sein, einfach mal lassen. Was machst Du dich eigentlich selber fertig? Gibt es nicht genug Leute die das täglich versuchen? Charlie kommt bestens klar im Regen, Stricken wirst Du noch lange können und der Quatsch mit den drei Litern Wasser. Das ist doch Quatsch. Ich trinke wenn ich Durst habe. Wenn es zur Zeit Laugenbrezeln mit Guacamole sind, auch kein Beinbruch. Schmeckt gut. An anderen Tagen dann eben Gemüsepfanne und Obst. Ich glaube manchmal das diese Zahlenvorgaben dazu dienen uns nicht zu aufmüpfig zu halten, 5 x Obst und Gemüse, 3 l Trinken, Atmen nicht vergessen und so weiter. Alles Beschäftigungstherapien. Vertrau doch einfach mal Deinem Körper, dass er weiß was er will und was ihm gut tut. Das gib ihm. Stress erzeugt nur mehr Stress und das wiederum Frust und Frust killt die Lebenslust. Alles Liebe Karin